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            【科普】性情也能影响寿数!医学上的三种性情你归于哪种?

            admin 2019-06-03 315人围观 ,发现0个评论

            都说性情决议命运,但你听说过“性情决议寿数”吗?医学上把人的性情行为大约分红A型、B型、C型,不同的性情和各种病的发作有千丝万缕的联络。

            其中有一种性情被称为“癌症性情”,假如你恰好是这种性情,可千万要当心了……

            A型性情

            争强好胜,脾气急躁

            A型性情的人往往具有以下特色:

            ① 具有剧烈而耐久的方针感。

            ② 热衷于竞赛性活动。

            ③ 特别期望得到别人的供认并逾越自己。

            ④ 不断拟定或承受具有最终期限的使命。

            ⑤ 习气风风火火地完结各种活动。

            ⑥ 在心思和生理上都过火灵敏。

            ⑦ 对别人不太信赖。

            A型性情也被称为“司理性情”,这类人喜爱竞赛,精力旺盛,有紧迫感。

            这类人往往很受老板欢迎,简单成功,但也常常会发生失望、焦虑、烦躁等消极心境。

            有研讨指出,A型性情的人简单发怒,干事寻求一无是处,常常忐忑不安,情不自禁地忧虑未来,遇到波折就会焦虑得难以入眠。

            A型性情简单犯心血管疾病!

            美国西北大学医学院针对3300名18~30岁的年轻人进行了一项长达15年的追踪查询,成果发现,A型性情的人步入中年后患高血压的几率更大。

            并且医院门诊中的高血压患者,至罕见一半归于A型性情。

            究其原因,A型性情简单心境激动,这会让交感神经系统变得振奋,促进升压物质“儿茶酚胺”排泄旺盛,再加上应激状况下血管“紧绷”,长时刻如此就简单引发高血压。并且交感神经长时刻振奋,心率加速,心肌耗氧量添【科普】性情也能影响寿数!医学上的三种性情你归于哪种?加,因而比一般人更简单得心脏病。

            要想防止不良心境对健康的危害,A型性情的人最好做到以下几点:

            ● 不要为一时得失烦躁、发怒,遇到波折要镇定考虑,找出缘由方能化窘境为顺境;

            ● 常常提示自己,剧烈的心境不但会诱发健康问题,还可能把问题变得更严峻;

            ● 拟定恰当的方针,不盲目攀比,这样也就不会由于完不成使命而过火沮丧;

            ● 寻求丰厚的精神日子,培育业余爱好,多进行体育锻炼,尽量做到劳逸结合、张弛有度。

            B型性情

            知足和顺,适应力强

            愉快、安靖、自傲、进步、慎重、率直、满意、严肃、热心、达观、旷达。

            B型性的人既不像A型性情人那样过火争强好胜,也不像C型性情人那样消沉郁闷,为人处事比较和顺,罕见侵略性,能以平常心对待波折和困难,社会适应能力好,易知足,简单感到美好,是一种“长命性情”。查询材料显现,长命者80%以上归于B型性情人,A型性情人只占11%,C型性情者更少。

            B型性情也有缺陷!

            人无完人,B型性情有时会过度达观。

            B型性情的【科普】性情也能影响寿数!医学上的三种性情你归于哪种?人简单时刻观念不强、安于现状,最好勤做方案,不断建立合适自己的方针,以便增强进步心,不断进步。

            过度达观的人往往会忽视身心存在的问题。所以天然生成达观的人一定要多留心身体宣布的疾病信号,定时体检。

            C型性情

            简单焦虑,爱生闷气

            C型性情,又称为癌性情。大多孤僻郁闷,好生闷气,朋友少,常尽其所能以取悦于周围的人。简单趁波逐浪,常常伴有孤单感和无助感,活【科普】性情也能影响寿数!医学上的三种性情你归于哪种?得很累。

            ① 性情内向,长时刻郁闷而不善于表达,外表沉默不语,委曲求全,但肝火难消。

            ② 心境郁闷,好生闷气,但气愤又不对外发泄。

            ③ 极小的日子事情便可引起焦虑不安,心境总处于紧张状况。

            ④ 压抑肝火,往往为取悦别人而撤销自己的需求。

            为什么C型性情是“癌症性情”?

            克己、压抑、焦虑、郁闷、无助、过火为别人考虑的C型性情者,内排泄功用简单紊乱,器官功用简单失调。

            研讨标明,C型性情的人肿瘤发病率比一般人高3倍以上。

            C型性情的人很简单发生以下问题:

            ■ 高血压——好大喜功,爱冒火,心中常有被压抑的感觉。

            ■ 哮喘——过火依靠,期望得到别人的照料,对别人或对自己在爱情上都是不置可否。

            ■ 偏头痛——寻求一无是处,干事顽固呆板,好争吵,嫉妒心强。

            ■ 溃疡病——依靠性强,对周围有歹意感,爱情易遭受波折,雄心壮志,干事业有气魄。

            ■ 结肠炎——脆弱,较聪【科普】性情也能影响寿数!医学上的三种性情你归于哪种?明,女人多好哭。

            ■ 关节炎——多来自于不太友善、火药味较浓的家庭,有自卑感,心态孤单。

            ■ 湿疹——冷淡,内向,喜怒不形于色,常常抑制自己的情感。

            C型性情记住4句话

            ■ 找到健康的途径发泄心境,不要一味地压抑、抑制。向别人倾吐、写日记、做感兴趣的事,都有助于搬运注意力,排解不良心境;

            ■ 不要一味地投合别人,更多地倾听自己的心声。善待自己,做一个坦率、天然,有准则、勇于说“不”的人;

            ■ 客观对待别人对自己的点评,理性承受自己的缺陷,但也不要责怪自己,多重视正面点评,通知自己“我很棒”;

            ■ 定时运动,运动发生的多巴胺有助于排解不良心境。

            【科普】性情也能影响寿数!医学上的三种性情你归于哪种?

            要注意的是,人的性情会跟着年纪和境况的改变而改变。针对不同时期的心思状况,调理办法也要及时调整。

            假如不良心境长时刻无法排解,应向心思医生寻求协助。

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            来历:豫医团

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